Schönheitsideale- NEIN DANKE! Ich bin Sportler!

" Da stehe ich nun, mein Herz pocht, Tunnelblick, Kopf leer. Ich atme tief ein, beuge mich nach vorne. Meine Hände greifen fest um die Stange, Zeigefinger über den Daumen. Mein Blick richtet sich auf, strikt nach vorne, ich baue Spannung in Beinen, Rumpf, Bauch, Armen und Schultern auf.

Zack, POWER!

Mein Oberkörper richtet sich schlagartig auf, ich strecke mich komplett, ziehe die Stange bis zur Hüfte, ehe meine Arme sie weiter bis zur Brust führen. Meine Ellenbogen schlagen blitzschnell um, ich dippe kurz mit den Knien ein und fange die Stange mit meinen Schultern auf."

Power Clean.


Crossfit ist für mich mehr als ein Sport! Es ist Leidenschaft, Lifestyle, Community, Engagement.
Da sind Mädels, die können ihr zweifaches Körpergewicht heben, mehr als ihr vierfaches ziehen oder schieben, Seilklettern, Klimmzüge, dazu schnell laufen, sprinten, schwimmen und hoch springen. Handstand und an den Ringen und dem Reck turnen. Alles auf Zeit und hintereinander. DAS IST FITNESS!

Ich trainiere 3-4x die Woche und bin jedes Mal umgeben von komplett durchtrainierten Männern und Frauen. Nein, keine Bodybuilder und keine Muskelberge. STRENGH - POWER - ATHLETIC

Es geht hier nicht ums dünn oder muskulös sein, es geht um Performance, Ehrgeiz und Motivation. Muskeln durch schweres Krafttraining machen dich und mich nicht männlich! Das liegt nicht in der Natur der Frau!

Täglich sitze ich in der Uni neben spargel-dürren Mädels, die an ihren Karotten knabbern und sich über ihre dicken Oberschenkel beschweren. Ich treffe auf Mädels, die abnehmen wollen, aber keine Lust auf Sport haben. Guten Tag auch!

Hier ein kleiner Test: Wer gefällt dir besser?

Die Mädels von "Germany´s Next Topmodel"

 

ODER 

(einige wenige meiner Vorbilder)

Julia Rohde - deutsche Rekordhalterin im Stoßen

Stabhochspringerin Alison Stokke

Alexandra Popp - deutsche Fußball Nationalelf

 

Camille Leblanc Bazinet - Cossfit Athlet

 

Diese Mädels trainieren TÄGLICH mehrere Stunden! Um gut auszusehen? Sicher nicht! Haben sie Muskelberge? NEIN! Und ich lege mein Hand dafür ins Feuer, dass alle fast täglich schweres Krafttraining machen! Es geht auch hier um Performance. Bist du fit- siehst du auch so aus!

Keiner soll jeden Tag schwer tranieren, doch jegliche sportliche Betätigung bringt dir nur Vorteile. Ausdauer, Spaß, Kraft, gesteigerte Gehirnleistung, Ausgeglichenheit, Halt, Motivation.

Finde einen Sport, der dir Spaß macht, der keine Last ist, der dich motiviert und den du am liebsten jeden Tag ausführen möchtest! Denn dann tranierst du nicht um gut auszusehen oder um mehr essen zu können, du trainierst weil du weißt, dass es dich in deiner Persönlichkeit und in deinem täglichen Leben voran bringt!

Ich trainiere um ausdauernder, stärker, agiler und schneller zu werden. Mich gut zu fühlen, fit zu sein, meinen Kopf zu leeren und einen Ausgleich zu schaffen! Crossfit gibt mit Kraft und Motivation und beweißt mir jeden Tag, dass ich oft zu mehr in der Lage bin, als ich glaubte. Die Community gibt hier Halt, eine Basis und ich bin umgeben von Menschen, die genauso sind wie ich! Alle "arbeiten" wir hart an unseren Zielen, doch nie ist es ein MUSS! Wir trainieren aus Leidenschaft!

DAS IST SPORT!
Cheer´s